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Admin
- 13 juin 2022
- 7 Min
Paris_ Amsterdam en vélo
Le 12/06/2022 Après proposition et discussion, nous avons décidé avec Nicolas, Benjamin et moi-même d'organiser un séjour en vélo au...
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Admin
- 1 nov. 2020
- 15 Min
Les Pyrénées
Avec quelques amis, nous avons décidés de faire les pyrénées en vélo pour l'été 2021. Départ Collioure (méditérrannée), jusqu'à...
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Admin
- 22 sept. 2019
- 3 Min
Le plaisir du sport, grâce à la dopamine
Alcool, héroïne, tabac, somnifères, sexe, sucre, sport,…….nous sommes tous drogués à quelque chose. Les adeptes du sport le savent bien : l’
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Admin
- 27 juil. 2019
- 5 Min
Le petit déjeuner est il important
Toute ma vie j’ai cru que faire un petit déjeuner était bon pour la santé, qu’il fallait prendre des forces le matin, j’en était...
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Admin
- 31 janv. 2018
- 3 Min
Catastrophe dès le petit déjeuner
Catastrophe dès le petit déjeuner Le petit déjeuner pris par des millions de Français est bien souvent le repas le plus catastrophique de...
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Admin
- 31 janv. 2018
- 4 Min
Pour perdre du poids, apprenez à mieux vous réveillez le matin
Le cortisol est très important, c’est la ‘’réponse matinal’’ , qui permet d’être en éveil dès le matin, sans cette hormone nous ne...
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Admin
- 31 janv. 2018
- 1 Min
La surcompensation
''Plus on fatigue, plus on devient performant''. La fatigue entraîne une adaptation compensatrice que l'on appelle aussi surcompensation....
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Admin
- 31 janv. 2018
- 1 Min
La recette du jour
Envoyer nous vos recettes avec une photo (de bonne qualité de préférence), les ingrédients et les quantités utilisés. Les meilleurs et...
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Admin
- 31 janv. 2018
- 5 Min
Pourquoi la plupart des régimes échouent
En 1959 déjà, des recherches ont montré que 95 à 98 % des tentatives pour perdre du poids échouaient. Pire, deux tiers des personnes qui...
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